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Photo du rédacteurL'Aurore essentielle

Ce qu’il y a dans ma tête : Une activité créative pour libérer vos pensées


Dans cet article, je vous propose une activité inspirée par mes petites cartes créatives : 'Ce qu’il y a dans ma tête.' Cette pratique intuitive et introspective vous invite à poser vos pensées sur le papier tout en explorant votre créativité.





Comment ça marche ?

  1. Choisissez une image inspirante : J’ai opté pour une personne assise en lotus trouvée dans un magazine, parfaite pour représenter l’esprit et la réflexion.

  2. Ajoutez une bulle de BD : Dessinez une bulle au-dessus de la tête du personnage pour symboliser vos pensées.

  3. Écrivez sans filtre : Remplissez la bulle avec tout ce qui vous encombre aujourd’hui. Pas besoin d’être lisible, le but est de vous libérer.

  4. Décorez et embellissez : Ajoutez des stickers, des couleurs ou des éléments créatifs pour adoucir la page et transformer vos pensées en une œuvre unique.


Pourquoi essayer cette activité ?

  • Elle permet de vider votre esprit et de poser vos pensées sur papier.

  • Elle allie créativité et introspection de manière ludique.

  • Elle ne nécessite aucun matériel spécifique : un magazine, un crayon et quelques décorations suffisent.


Découvrez la vidéo complète ici




Et vous, qu’y a-t-il dans votre tête aujourd’hui ? Partagez vos créations ou vos ressentis en commentaire, j’adore découvrir vos interprétations !

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